Des compléments alimentaires pour booster la beauté de nos cheveux ?
Vos cheveux peinent à pousser, ils sont ternes malgré les soins que vous leur apportés, vous avez l’impression de perdre de la masse capillaire ? Vous êtes peut-être carencé en certaines vitamines essentielles à un cycle capillaire normal. La prise de certaines vitamines, minéraux et plantes par voie orale peuvent vous aider à retrouver une chevelure plus saine et éclatante.
Voici une sélection de trois compléments alimentaires vegans, made in France et sans sucres ajoutés :
Les gummies Good Hair Women de chez Lashilé :
J’étais assez dubitative quant à l’efficacité des gummies Good Hair pour les cheveux et ce produit m’a fait totalement changer d’avis. J’ai remarqué de réels résultats environ deux mois après l’arrêt de sa prise. En effet, j’ai observé la pousse de nombreux “baby hair” (aka des pousses de nouveaux cheveux) un peu partout sur mon cuir chevelu ! Il m’a vraiment aidé à redensifier ma chevelure.
Faisons un point sur sa composition :
des extraits d’une plante qui se nomme “cheveux de Vénus” qui permet de prévenir la perte de cheveux
du Zinc, du Fer de la biotine (vitamine B8) et de la vitamine B12 utiles pour maintenir la bonne santé des cheveux
de l’extrait de myrtille qui active la micro-circulation du cuir chevelu
du methyl-sulfonate de methane (MSM) et de la vitamine B6 qui contribuent à la synthèse normale de la cystéine, un acide aminé soufré essentiel pour les cheveux.
Celui-ci est préconisé plutôt en cas de chute de cheveux. La galénique de gummies m’a vraiment aidé à être régulière dans ma prise quotidienne. La posologie recommandée est de 2 gummies par jour ( pas plus !) pendant 3 mois. Cependant, j’ai déjà eut des résultats après un seul mois de cure !
SILETTUM gélules :
SILETTUM est un complément alimentaire assez connu des parapharmacies. Il est enrichie en algues et promet de redonner volume et vitalité à vos cheveux. La posologie recommandée est d’une gélule par jour pendant 1 à 3 mois.
La posologie recommandée est d’une gélule par jour pendant 1 à 3 mois.
Un point sur sa composition :
il contient 2 algues (Lithothamnium calcareum et Palmaria palmata) qui sont riches en minéraux et en oligo-éléments tels que le calcium, le magnésium et le zinc qui permettent de reminéraliser et fortifier les cheveux
les vitamines B5, B6, B9 (acide folique) et B8 (biotine) qui boostent la croissance des cheveux
des acides aminés souffrés (L-cystine, L-methionine) qui permettent de fortifier les cheveux
Luxéol Pousse, Croissance et Fortification :
Les gélules pousse, croissance & fortification ont également une composition intéressante :
de la roquette qui favorise la pousse des cheveux
du prêle des champs qui favorise la pousse et fortifie les cheveux
de la vitamine B6 et de la vitamine B8 (biotine) qui maintient et favorise la croissance des cheveux,
du Cuivre, Zinc et Sélénium (un puissant anti-oxydant).
La posologie recommandée est d‘une gélule par jour pendant 3 mois.
Je vous recommande globalement de faire une cure de compléments alimentaires de 3 mois par an qui peut être prolongée à 6 mois si vous en ressentez le besoin.
Attention, en cas de perte excessive de cheveux (perte en touffe) je vous conseille d’aller consulter un médecin. La perte de cheveux peut être par exemple un symptôme d’une carence en fer, d’un problème hormonal ou d’une infection du cuir chevelu.
Certains de ces compléments alimentaires contiennent de l’iode ce qui peut être incompatible avec certains traitements médicamenteux. Renseignez vous toujours auprès de votre pharmacien.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée.
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